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Auto-diagnostic mental

Fais le point sur ton profil, ton niveau de motivation et ta gestion mentale actuelle. Ce test te fournit une analyse personnalisée selon tes réponses pour t’aider à ajuster ton entraînement.

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Entrainement

1- Le plan complet d’entraînement, nutrition et récupération. Chaque semaine t’aide à progresser avec plaisir et respect de ton corps.
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CheckList & Nutrition

Prépare ton matériel, ta nutrition et ta stratégie de course. Rien n’est laissé au hasard avant la ligne de départ.

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De l'assiette aux baskets

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📩 Contact : jeanphilippe@jpcoachsportif.fr

A propos

Je suis Jean Philippe, coach sportif spécialisé en trail et course à pied, et certifié en nutrition sportive et préparation mentale.
Mon objectif : t’aider à performer sans te blesser et en respectant ton corps.
Avec mon expérience, j’accompagne des coureurs qui veulent progresser, se dépasser, et prendre plaisir sur les sentiers.

Envie de franchir un cap ? Je suis là pour toi.

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