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Points forts :
✅ Check-list express avant/pendant/après
✅ Les erreurs à éviter
✅ Conseils simples pour plus d’énergie
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Foire aux questions
✅ Oui, il est 100 % personnalisé selon ton objectif et ton expérience (débutant, intermédiaire, confirmé)
✅ Non, ton plan sera adapté à ce que tu as sous la main (salle, maison, extérieur).
✅ Oui, mes conseils nutrition tiennent compte de ton profil et de tes habitudes.
✅ Pas de problème, le suivi peut se faire par WhatsApp ou par écrit.
✅ Oui, tout passe par Nolio, une plateforme sécurisée utilisée par des milliers de coachs.
A propos
Je suis Jean Philippe, coach sportif spécialisé en trail et course à pied, et certifié en nutrition sportive.
Mon objectif : t’aider à performer sans te blesser et en respectant ton corps.
Avec mon expérience, j’accompagne des coureurs qui veulent progresser, se dépasser, et prendre plaisir sur les sentiers.
Envie de franchir un cap ? Je suis là pour toi.
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